הרכב תזונתי של סול אפוי בשמן סויה, בבלילה ללא פירורי לחם ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא 
 או ליומן התזונה
|  | 
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן | 
| 180 קלוריות | 5 גרם | 21 גרם | 8 גרם | 27 מ"ג | 
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C | 
| 0.4 גרם | 0.7 מ"ג | 16 מק"ג | 37 מק"ג | 2 מ"ג | 
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום | 
| 1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 34 מ"ג | 
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית | 
| 215 מ"ג | 1 מ"ג | 353 מ"ג | 380 מ"ג | 2.9 גרם | 
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . | 
| 0.2 גרם | 2 גרם | 110 מ"ג | . | . | 
						
						
						  
						    חזרה לרשימת המזונות